Ben je in crisis en heb je acute hulp nodig?
Heb je nu direct hulp nodig?
Neem contact op met je behandelaar, huisarts of huisartsenpost.
Denk je aan zelfdoding?
Bel 24/7 anoniem en gratis 0800-0113 of chat op 113.nl
Spoedeisende hulp of nood?
Bel het alarmnummer 112.
Is jou iets heftigs overkomen?
Vind direct gratis hulp en advies via Slachtofferhulp
Heb je veel aan je hoofd maar hou je dit liever voor jezelf?
Dan ben je niet de enige. Veel jongeren maken zich zorgen over geld, hebben stress, maken iets heftigs mee of zitten gewoon niet lekker in hun vel. Misschien denk je dat anderen je niet begrijpen, of dat ze teleurgesteld in je zijn. Of weet je niet bij wie je terecht kan. Je hoeft niet alles zelf op te lossen.
Op deze website vind je ervaringen van jongeren en plekken waar je terecht kan voor hulp.
Waar kan ik terecht?
Via injebol kan je in gesprek tussen 14:00 en 22:00 over jouw zorgen. Zij bieden je een luisterend oor. Je kunt ze bellen of chatten.
Er zijn diverse plekken waar je terecht kan voor hulp. Denk aan @ease of een jongerenwerker bij jou op school. Op de zelfregietool vind je een chatbot die jou helpt om passende hulp te vinden in jouw buurt.
Op deze pagina delen jongeren hun verhaal. Anoniem, eerlijk en in hun eigen woorden. Niet om een oplossing op te leggen, maar om te laten zien dat je niet de enige bent.
Ervaringen van andere jongeren
Niet alles wat zwaar voelt, is meteen zichtbaar voor anderen. Veel jongeren lopen rond met stress, angst, onveiligheid of trauma, zonder dat iemand het echt ziet. Hulp vragen is dan niet altijd makkelijk. Schaamte, twijfel of het gevoel dat je het zelf moet oplossen, kunnen in de weg zitten.
Hieronder delen verschillende jongeren (anoniem) hun verhaal om anderen te helpen. Want je bent niet de enige.
Hier kun je terecht als het niet goed gaat
Ik ben professional en ik wil jongeren helpen
Voor professionals hebben we een speciaal aanbod ontwikkeld met allerlei tools en hulpmiddelen.
Mis je nog bepaalde informatie? Laat het ons weten!