Heb je veel aan je hoofd maar hou je dit liever voor jezelf?

Dan ben je niet de enige. Veel jongeren maken zich zorgen over geld, hebben stress, maken iets heftigs mee of zitten gewoon niet lekker in hun vel. Misschien denk je dat anderen je niet begrijpen, of dat ze teleurgesteld in je zijn. Of weet je niet bij wie je terecht kan. Je hoeft niet alles zelf op te lossen. 

Op deze website vind je ervaringen van jongeren en plekken waar je terecht kan voor hulp.

Waar kan ik terecht?

Via injebol kan je in gesprek tussen 14:00 en 22:00 over jouw zorgen. Zij bieden je een luisterend oor. Je kunt ze bellen of chatten.

Er zijn diverse plekken waar je terecht kan voor hulp. Denk aan @ease of een jongerenwerker bij jou op school. Op de zelfregietool vind je een chatbot die jou helpt om passende hulp te vinden in jouw buurt.

Op deze pagina delen jongeren hun verhaal. Anoniem, eerlijk en in hun eigen woorden. Niet om een oplossing op te leggen, maar om te laten zien dat je niet de enige bent.

Ervaringen van andere jongeren

Niet alles wat zwaar voelt, is meteen zichtbaar voor anderen. Veel jongeren lopen rond met stress, angst, onveiligheid of trauma, zonder dat iemand het echt ziet. Hulp vragen is dan niet altijd makkelijk. Schaamte, twijfel of het gevoel dat je het zelf moet oplossen, kunnen in de weg zitten.

Hieronder delen verschillende jongeren (anoniem) hun verhaal om anderen te helpen. Want je bent niet de enige. 

depressie

Ervaringsverhaal – Achraf

“Ik wilde hen geen pijn doen met mijn depressie.”

angst

Ervaringsverhaal – Lizz

“Het leek alsof mensen niet zagen dat jongeren ook heftige dingen meemaken.”

depressie
mantelzorg

Ervaringsverhaal – Ayana

“Ik spijbelde van school om alles draaiende te houden. Ondertussen was ik zelf ook depressief.” 

geldzorgen
chronische ziekte

Ervaringsverhaal – Mika

“Als dit het leven van iemand anders was geweest, had ik meteen gezegd: ga hier weg.”

eetstoornis
misbruik

Ervaringsverhaal – Eva

“Ik dacht dat ik de enige was die zich zo voelde”

jeugdzorg

Ervaringsverhaal – Valentina

“Als je zelf niet goed begrijpt wat er vanbinnen gebeurt, voelt hulp vragen als een te grote stap.”

zelfbeschadiging

Ervaringsverhaal – Jamie

“Niemand wist wat er speelde. Ik schaamde me en durfde het niet te bespreken met mensen om me heen. “

depressie
pesten

Ervaringsverhaal – Lotte

“Ik bleef in dat algoritme hangen, terwijl het me eigenlijk niet hielp.”

suicidaliteit

Ervaringsverhaal – Lucky

“Er waren momenten waarop ik mezelf volledig kwijtraakte.”

gokverslaving

Ervaringsverhaal – Johnny

“Ik dacht dat ik alles onder controle had, totdat het misging.”

huiselijk geweld

Ervaringsverhaal – Daan

“Ik wilde vooral dat iemand ons eindelijk serieus nam.”

eetstoornis
depressie

Ervaringsverhaal – Lien

“Niemand kon mij uit die put halen behalve ikzelf.”

suicidaliteit

Ervaringsverhaal – Nisa

“Ik droeg een masker, zodat niemand zag hoe slecht het ging”


Hier kun je terecht als het niet goed gaat

Ik ben professional en ik wil jongeren helpen

Voor professionals hebben we een speciaal aanbod ontwikkeld met allerlei tools en hulpmiddelen.

Mis je nog bepaalde informatie? Laat het ons weten!